Trans Schwarzwald 2010

55 Mil 14800 höjdmeter i södra Tyskland kom vi överens om att köra, vi bestämde oss den 8/9-09 och loppet skulle gå av stapeln 15/8-2010. Träning, träning och åter träning stod på menyn det året, missunnade många goda öl under den tiden.
Flyget gick mot köpenhamn för ett snabbt byte mot Stuttgart för att direkt efter landning hoppa på tåget mot Sasbachwalden.
Väl framme så tog vi oss in på ett förbokat hotel som va riktigt fiiint. Plockade ihop cyklarna och då visade det sig att mitt vevlager va helt slut!!? Iväg till cykelnasaren för att inhandla ett nytt, väl bytt så funkade det klockrent.
Hämtade ut nummerlappar o väska som man fick med div innehåll, bars o lite smått o gott.
Start Avgick från Sasbachwalden till Bad Wibad en resa på 7,4 mil och med 2380 höjdmeter tid 4,23 tim. Började med 18 km uppför och det kändes ganska okey. Kjelle e stark!!Dåligt väder,regn o kallt. På kvällen pastaparty o tvätt av cyklar, trött! Dag 2 bad wibdbard till Freudenstatdh en nätt resa på 7,8 mil och 2695 höjdmeter den resan tog 5,21 tim. Regn hela dagen o kallt + 12 gr Kjelle kroknade sista 2 milen (Skönt att han är mänsklig) Känns i ryggen men jag känner mig stark, en skitdag! Dag 3 Freudenstatdh/Bad rippolsan en resa på 56,5 mil och 1580 hm. Trött som faan hela dagen ca 18gr. Dag 4 Bad Rippoldsav/Schonagh 7,3 mil 2740 hm 4,45 tim att ta sig upp för 3 feta backar men va fan e de för en pigg Rojjan. Bästa etappen än så länge, pigg hela vägen o vi drog från många på slutet. Dag 5 Schonach/Engen 9,5 mil 1590 hm och den längsta etappen tog 4,50 tim att genomföra. Kännde mig ganska stark, Kjelle trött men hängde på bra då det gick fort på slutet. Dag 6 Engen/Grafenhousen 6,7 mil 1570 hm och en resa på 3,42 tim. Funkade bra till 40 km sen slog klubban till. Tröck i mig bars o jell ingenting funkade. Var tog teamkänslan vägen, cyklade så gott som själv hela vägen med Kjelle 100 m framför, här ska man hjälpas åt om man kör team!!?
dag 7 och den sista Graferhousen/Feldberg 9, mil och 2530 Vackert väder och varmt + 25. Med trötta ben rullade vi över mållinjen med ett stort leende.
Summa kardemumma...Det jobbigaste jag gjort på cykel sen jag började trampa för många år dedan, men även det roligaste jag ställt upp i. Kan känna sig stolt att ha gjort det. Tror att nästa gång vill jag nog prova på att köra singelrace, team är bra om allt funkar..

Mörksuggejakten 2010

Då var den avklarad med en tid på 3,21. Loppet började riktigt bra dom 4 första milen då jag kände mig pigg o stark. Tog T.o.m vidablickbacken ganska så lätt (2,4 km uppför precis i start)Efter 4 mil så kom en lång o brant utför med lösgrus, chop sa de bara så låg jag på sidan, slog i höger lår, ansikte och axel. Tog mig ca 5 min innan jag satt i sadeln igen, gjorde ONT. Milen mellan 4/5 blev ingen höjdare då det kändes ordentligt i benet, fick T.o.m tankar på att bryta men bet ihop och kom igen dom 2 sista milen då smärtan släppte lite. Så med tanke på vurpan och att det var ganska varmt ++25 så är jag nog ganska så nöjd, kanske inte placeringsmessigt sett men ändå. Resultat ..........................Lårkaka..;) Å inte nog med det, Gustav Larsson Saxo Bank, var där o smiskade upp svenska eliten. Körde solo hela vägen från start till mål.Inte dåligt med tanke på att våra elitcyklister vi har går inte av för hackor dom heller.

Vätternrundan 2010

Nu har man kört runt sjön för andra gången i sitt liv, första var -02 o så nu -10. Har för mig att jag efter ha kommit i mål -02 lovade mig själv att aldrig köra det loppet igen, nu när jag kom i mål lovade jag mig själv att köra flera gånger. Tänk så man kan ändras!!
Stefan Crippa Thomas o jag gick ut med start kl 22,15 på fredagen. Det började mkt bra ner till jönköping, bra tempo o bra väder, lite kallt o mörkt men det gjorde att det såg ganska så nice ut när alla baklampor sken rött på hela vägen. Efter att ha passerat Jönköping så började Stefan att känna av dom första 10 milen i benen, vi sa att det var bara att bita ihop, det lossnar säkert snart. Vi stod på i ganska bra fart men sen så småningom kom regnet som följde med oss i 10 mil, alla vet hur jobbigt det är att cykla i regn, men alla vet inte hur jobbigt det är när man har 20 mil kvar o de e mörkt o kallt....Vi som cyklade vättern ihop vet!
Hur som så följde en ganska trevlig o lugn tur runt pölen, cykeln känns så bra som en cykel kan göra o de glädjer min rygg..:)
Vi är nöjda med loppet trots att inte tiden kanske blev den bästa, men att cykla med polare som man gillar o kunna hjälpa till när andra har det jobbigt ÄR det bästa. För att inte tala om när det står några i både start o mål för att heja på när man kör de e guld värt

Cube Agree Pro 2010

Nu har cannondalen fått sig en efterträdare. SWEET..:)

Lida Loop 2010

I år så körde jag bara 2 varv på Lida (Dubbelloopen) hade bestämt mig redan förra året att testa den. Starten gick o man lämnade skidbacken efter sig, kom ca 2 km då 2 killar vurpade framför mig så det blev en tvärnint. Blev då naturligtvis påkörd bakifrån så att min bakväxel strulade hela "Jävla" vägen. Tröttsamt kan man lugnt säga. Kom in efter första varvet på 1,11 8 min sämre än förra året, vet inte riktigt vad det beror på, kan ha varit växeln som strulade. Hur som helst så slutade jag 12:a av 78 startande så de känns ganska bra. Cool resultatlista blev det på dubbelloopen. Järfälla Ck 4:a 6:a o 12:a.....:)

Siljan Orsasjön Runt 2010

Då var det varvet avklarat för denna gång. Har nu kört 8 gånger, lika många som Finnmarksturen så när det blir 10 gånger jämt så ska jag plocka en STOR Dalhäst..;)
Vi startade en grupp som bestod av Tomas, Crippa, Kjelle, Micke, Stickan och ett gäng från Fredrikshov.
Tempot var ganska högt men eftersom vi körde Belgisk kedja så rullade det på ganska bra. Efter 8 mil så var det i vanlig ordning dags för mig att lätta på trycket, kan säga att det är ingen som väntar på en då utan här körs det för fulla muggar. Tappade då klungan så jag fick köra själv nån mil tills vi kom fram till depåstopp där gänget är samlat för att fylla på div flaskor o lätta på tryck. Jag slängde mig in i depån o fyllde flaskan sen körde jag vidare direkt utan att vänta på klungan, kände mig pigg i benen så jag tänkte att jag hakar på när dom kommer, å kom det gjorde dom.....i 180 knyck! Fanns inte en chans att hänga på i det tempot som va utan jag bestämde mig för att köra mitt eget race, vilket jag gjorde helt rätt i. Fick ganska sköna sista 8 mil utan någon stress från klungkörning. Målet var att köra 16 mil på under 5 timmar, kom i mål på 4,58....:) Så jag var nöjd med dagens insatts. Bilder kommer!

Lvg Träning

Det blev en sväng på den lediga Torsdagen som just passerat. Vi blev 11 st "Gubbar" som åkte kallhäll, kungsängen, bro, bålsta, runt skokloster, stannade för en fika i sigtuna för att sedan fortsätta mot märsta, u-väsby o tillbaka till kallhäll. En skön o ganska stillsam runda på 11 mil. Alltid kul o cykla ett gäng när man måste nöta asfalt....

Cypern 2010

Då var årets cykelresa med Järfälla Ck avklarad. Vi som åkte var Jag (Rojjan) Kjelle, Perre och Mange från klubben. Vi bodde i Kalavasos www.cycle-in-cyprus.com/ Det blev ca 40 mil i underbar teräng med många långa o tunga backar, fick min livs bästa cykelsträcka under onsdagen då vi åkte på ett spår som dom kör http://sunshine.mtbcyprus.com/ på. Vi körde 9 mil och 2200 höjdmeter den dagen under en varm o skön sol. Kan gott rekomendera att åka dig och speciellt ha Börje från cykle in cyprus som guide runt om i bergen, han hittar överallt..:) Det var en bra start på säsongen och nu är det bara att öka dosen fram till 15 Augusti då det smäller. Men innan dess så ska jag nog hinna med lite tävlingar här hemma i swedala.

Cypern!

Det blir av. Planet går kl: 22.20 ikväll. By By

Bild o text får tala för sig själv...:)

Some facts in 2010:
7 stages between Sasbachwalden and Feldberg
short transfers between the stage locations for the team staff
great trails in the black fôrest - Germanys top biking area
~ 550 km
~ 14.800 hm

1st stage - 15. August 2010:
Sasbachwalden - Bad Wildbad
Start: AldeGott Winzer eG | Finish: Bad Wildbad, Kurplatz
Starting time: t.b.c.

2nd stage - 16. August 2010:
Bad Wildbad - Freudenstadt
Start: Bad Wildbad, Kurplatz | Finish: Freudenstadt, Marktplatz
Starting time: t.b.c.

3rd stage - 17. August 2010:
Freudenstadt - Bad Rippoldsau-Schapbach
Start: Freudenstadt - Marktplatz | Finish: Bad Rippoldsau, Kurpark
Starting time: t.b.c.

4th stage - 18. August 2010:
Bad Rippoldsau-Schapbach - Schonach/Ferienland
Start: Bad Rippoldsau - Kurpark | Finish: Schonach, Kurgarten
Starting time: t.b.c.

5th stage - 19. August 2010:
Schonach/Ferienland - Engen
Start: Schonach, Kurgarten | Finish: Engen Altstadt
Starting time: t.b.c.

6th stage - 20. August 2010:
Engen - Grafenhausen
Start: Engen Altstadt | Finish: Grafenhausen, Rathaus
Starting time: t.b.c.

7th stage - 21. August 2010:
Grafenhausen - Feldberg
Start: Grafenhausen Rathaus | Finish: Feldberg
Starting time: t.b.c.

overall distance and altitude:
~ 550 km / 14.800 hm

Ser ljust ut

Nu är iaf cykelväskan packad så nu får ejjafjunkullan ta de lite lugnt ett tag. Enligt alla prognoser på nätet (Å de e många) så verkar det i nuläget som att vi kommer iväg på Fre kl 18. Vore gott o få trampa av sig lite på andra stigar än dom runt om järva. Från god öl i Thailand till god öl på Cypern..
Återkommer efter resan med lite bilder o så!

Ps: Skulle jag inte komma iväg så lovar jag att fylla ut stolen i Barkarby på Lördag..;)